2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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899 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 8.16g.
아침 식사: Café, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada Crua, Friboi Patinho Bife, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Ovo Cozido. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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