2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
2364 kcal
|
지방: 102.26g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 292.09g.
아침 식사: Kinohimitsu Superfood +, Greenfields UHT Full Cream Milk, Indomilk Susu UHT Coklat. 점심 식사: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kue Pukis, Mie Ayam. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Medium). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|