2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1292 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 75.84g.
아침 식사: Tuna with Cream or White Sauce (Mixture), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 점심 식사: Giant Eagle Classic Hummus , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples . 저녁 식사: Butter , American Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Newman's Own Sesame Ginger Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fajita Chicken. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|