2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1298 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Gala Apples, Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal. 점심 식사: Healthy Choice Tex Mex Chicken. 저녁 식사: Oranges , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Gilbert's Bourbon Apple Chicken Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread. 간식/기타: Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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