2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1380 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 123.37g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис Отварной, Петруха Мякоть Бедра. 저녁 식사: Киндер Шоколад, Кофе Латте. 간식/기타: Роллы Филадельфия. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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