CChristophh님의 저널, 2021년 09월 23일

Schon mal den Salat für heute Mittag geschnibbelt, damit er auch gut durchziehen kann
335 g Chicorée
200g Weintrauben
1 Tomate
75 g Lauchzwiebeln
130 Roastbeef

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
2028 kcal 지방: 126.57g | 단백질: 136.90g | 탄수화물: 85.23g.   아침 식사: Rührei. 점심 식사: Essig, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Tomaten, Roastbeef (Nur mager gegessen), Chicoree, Weintrauben. 저녁 식사: Bonduelle Gold Mais, Ei, Ja! Delikatess Würstchen in Zarter Eigenhaut, Edeka Zucchini . 간식/기타: Valgrande Mozzarella Minis. 더보기
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댓글 
547 kcal  
2021년 09월 23일 작성이: CChristophh
@Sabine Für mich war das süßliche wichtig in Verbindung mit dem Chicorée. Etwas Muskat noch drüber, dan war es perfekt. 200g Weintrauben 138 kcal Das Roastbeef hast zugeschlagen. 236 kcal bei 130g  
2021년 09월 23일 작성이: CChristophh

     
 

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