2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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1866 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 159.23g | 탄수화물: 170.69g.
아침 식사: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. 점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Lidl Fesa di Tacchino. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Myprotein Peanut Butter, Milbona Quark Magro. 더보기
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안정된 체중
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