beteljuul님의 저널, 2021년 09월 23일

2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.3 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:

1058 kcal

지방: 37.27g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 139.51g. 아침 식사: Pfanner Succo Maracuja , Hero Confettura Extra di Albicocche, Penny Market Fette Biscottate Classiche. 점심 식사: Sabelli Stracciatella di Burrata, Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut , Conad Yogurt Greco 0% Caffè. 저녁 식사: Tre Marie Cornetto Semplice. 간식/기타: Plasmon Omogenizzato 4 Frutti. 더보기

1554 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

beteljuul님의 체중기록

전체 내역보기

beteljuul님의 저널, 2021년 09월 23일

댓글달기

beteljuul님의 체중기록