2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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2028 kcal
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지방: 126.57g | 단백질: 136.90g | 탄수화물: 85.23g.
아침 식사: Rührei. 점심 식사: Essig, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Tomaten, Roastbeef (Nur mager gegessen), Chicoree, Weintrauben. 저녁 식사: Bonduelle Gold Mais, Ei, Ja! Delikatess Würstchen in Zarter Eigenhaut, Edeka Zucchini . 간식/기타: Valgrande Mozzarella Minis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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