2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1558 kcal
|
지방: 82.24g | 단백질: 132.07g | 탄수화물: 71.42g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом , Кофе с Молоком, За Родину Килька в Томатном Соусе, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Морской Окунь, Великолукский Мясокомбинат Чесночная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|