2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
2990 kcal
|
지방: 128.17g | 단백질: 219.61g | 탄수화물: 214.03g.
아침 식사: Ricotta di Capra, Mela, Coop Avocado , Delizie del Sole Ceci, Enervit Performance Bar, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Equilibra Protein 31%. 점심 식사: Delizie del Sole Fagioli Rossi, Delizie del Sole Ceci, Matt Pane Segale Bio, Sarde. 저녁 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Petto di Pollo, Carne. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|