2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
|
1901 kcal
|
지방: 85.87g | 단백질: 104.99g | 탄수화물: 175.41g.
아침 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой , Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 점심 식사: Арахис, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Винегрет без Масла, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%. 저녁 식사: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|