Anisa Farahdila님의 저널, 2021년 09월 23일

Tadi itu uda sarapan nasi goreng yg dijual didalem mika kecil. Yaiya namanya busui mana kenyang porsi segitu. hehehe.. Akhirnya drpd ngawor makan yg lain, bikin rolled oat aja sama lowfat milk. Yummm.. Selamat sarapan (lagi)..

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
887 kcal 지방: 36.12g | 단백질: 26.13g | 탄수화물: 92.57g.   아침 식사: Dry Roasted Unsalted Almonds, Jele Gojiberry, Captain Oats Rolled Oats, Fried Rice. 간식/기타: Holland Bakery Lemper Ayam. 더보기
1555 kcal 운동: HIIT - 12 분, 휴식 - 15 시간   48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
dedenya udh brapa bln kk? 
2021년 09월 23일 작성이: dellaummualmira
ngga di masak kak? 
2021년 09월 23일 작성이: KangMiRae
@kangmirae Dimasak kok kak. Rolled oat soalnya kan lbh keras 
2021년 09월 24일 작성이: Anisa Farahdila
@dellaummuamira : dedeknya sekarang masih 2 bulan kak. Ini anak kedua saya. Yg nomer 1 udah 5 tahun 
2021년 09월 24일 작성이: Anisa Farahdila

     
 

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