2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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2172 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 163.78g | 탄수화물: 220.77g.
아침 식사: Buncis, Bertolli Classico Olive Oil, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Indomaret Kacang Almond, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Kraft Keju Cheddar, Alpukat, Telur. 더보기
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