2021년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 23일:
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986 kcal
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지방: 16.96g | 단백질: 46.75g | 탄수화물: 176.18g.
아침 식사: WRP Meal Replacement Coklat, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. 점심 식사: Daun Singkong, Ikan Gurame, Nasi Merah, Uleg Sambal Pedas. 저녁 식사: Buah Anggur, Apel Fuji, Jambu Kristal. 간식/기타: Pisang, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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