2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1228 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 98.95g | 탄수화물: 59.33g.
아침 식사: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Курица на Пару, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". 점심 식사: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Ширин Миндаль, Курица на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: 33 Курицы Вареники с Картошкой и Грибами, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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