2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1885 kcal
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지방: 80.11g | 단백질: 133.38g | 탄수화물: 157.50g.
아침 식사: Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit, Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit, Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit, Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Good Hope Soy Milk, Good Hope Soy Milk, Good Hope Soy Milk, Blueberries , Woolworths Banana, NPL Platinum Whey. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Boujee Bowl. 간식/기타: PnP Mixed Nuts, Naartjie, Woolworths Peanut Butter & Cocoa Protein Bar, Lindt 90% Dark Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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