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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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2063 kcal
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지방: 67.76g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 242.53g.
아침 식사: ゆで卵, バナナ, メグミルク ナチュレ恵, コープ たまねぎのスープ, 生協 ミックスナッツ. 점심 식사: サンマルクカフェ もっちりサンド ターキーブレスト. 저녁 식사: 赤ワイン, 成城石井 モッツァレラとセミドライトマトの7種野菜のサラダ, しいたけ, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 宝酒造 焼酎ハイボール, 玄米ごはん, 卵, 長ねぎ, トップバリュ キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン 厚揚げ. 간식/기타: ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット プレーン. 더보기
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