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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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2778 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 168.17g | 탄수화물: 321.27g.
아침 식사: SPAR Teebutter, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Butter Toast, Erntepracht Weißer Wecken, Alesto Soft Datteln, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Alnatura Haferflocken, Vollmilch. 점심 식사: Radatz Surbraten Geschnitten, Alnatura Basmati Reis, Gurke (mit Schale), Karotten, Eisbergsalat, Tomaten, Kania Joghurt Dressing, S-Budget Roggen-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Erntepracht Weißer Wecken, Banane, Ja! Leicht Milch, Mammut Whey Protein Chocolate, Putenfleisch, Philadelphia Kräuter, Alnatura Rote Linsen, Erntepracht Weißer Wecken. 간식/기타: Kuchenmeister Stracciatella, Milfina Gouda, Grafschafter Butter Toast. 더보기
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