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blm capai goals sih. tp udah lumayan lah ya 😁
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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813 kcal
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지방: 15.45g | 단백질: 27.45g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Taro Taro Net (40g), Roma Biskuit Sari Gandum, Sambal Goreng, Buncis, Kubis, Makaroni, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Semangka, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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 댓글
2021년 09월 22일 작성이: Aming73
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2021년 09월 22일 작성이: putri.malu
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Sis pas awal diet makan di berapa kalori per hari?
2021년 09월 22일 작성이: aneunoor83
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2021년 09월 22일 작성이: dianatrisna79
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Putri malu @ makasih ka 😊
2021년 09월 22일 작성이: dianatrisna79
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Aneunoor@ perjalanan dr 9feb 2021. Sampai sekarang. Udah bbp bln dr puasa sampe skarang bb stuck. Tpi lingkar tubuh menurun. Di awal smp sekarang di 1500 kadang lebih. Tp kadang juga di 1200. Kadang suka ga input fs juga. Cemilan masih jalan serta gorengan mah makan. Masak nya pakai minyak n kadang gula pasir jg pake
2021년 09월 22일 작성이: dianatrisna79
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tingginya berapa sayang??
2021년 09월 22일 작성이: dellaummualmira
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kakk olahraga nya apaa kasih tau dong
2021년 09월 22일 작성이: angelmegaa
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2021년 09월 22일 작성이: dianatrisna79
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Angelmegaa@ liat yutub saya. Chanel body fit. Yg mengecilkan lengan n paha. Trus lanju carolin girvan yg standing abs sama bicep. Trus lanjut mengecilkan lengan dr bohay by julia, yg sambil duduk.
2021년 09월 22일 작성이: dianatrisna79
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