2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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994 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 120.94g | 탄수화물: 50.43g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. 점심 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca, Itambé Manteiga Extra com Sal. 저녁 식사: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold + Proteína, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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