2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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3146 kcal
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지방: 127.64g | 단백질: 216.24g | 탄수화물: 264.49g.
아침 식사: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zucchero, Lavazza Caffè, Arrosto di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Arrosto di Manzo. 간식/기타: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Prosecco, Meloni Gialli, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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