2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1473 kcal
|
지방: 41.17g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 185.16g.
아침 식사: Fabbri Amarena, Fage Fruyo 0% Limone, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Freshona Funghi Champignon, Handl Tyrol Sticks di Speck, Barilla Bucatini, Uovo (Intero). 저녁 식사: Lotus Biscoff, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 간식/기타: Mont Doux Cioccolato al Latte con Caramello Salato, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Alesto Mandorle. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|