2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1915 kcal
|
지방: 60.24g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 189.32g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Lidl Mais, Milsani Schlagsahne, Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Edeka Champignons, Lidl Mini Frikadellen-Taler, Reis (Gekocht). 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|