2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
|
1720 kcal
|
지방: 64.81g | 단백질: 133.60g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: Акульчев Сдобные Мяфли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Incarlopsa Хамон Серрано, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 점심 식사: Incarlopsa Хамон Серрано, ВкусВилл Масло Топленое, Петрушка, Морковь, Ашан Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Лепешка Узбекская, Окей Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Избенка Молоко Топленое 4%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Арбуз, Ашан Помидор, Окей Огурцы. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|