2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1888 kcal
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지방: 84.76g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. 점심 식사: Nestlé Aino Jäätelö , Fazer Muumikeksi, Mummon Poimutetut Ranskanperunat, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. 저녁 식사: Estrella Fine Cheese Chips, Rainbow Cheddar, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Keski Paahtorinkeli Karpalo & Siemen . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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