2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1205 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 139.04g.
아침 식사: Ayam Geprek, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 점심 식사: Bawang Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Brokoli, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. 저녁 식사: Buncis, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Gula. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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