2021년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 22일:
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1760 kcal
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지방: 42.38g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 239.89g.
아침 식사: Банан, Родимая Сторонка Йогурт Инжир-Курага, Родимая Сторонка Творог 2%. 점심 식사: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, Пшеничный Хлеб, Салат из Морской Капусты, Минтай, Курица в Сметане, Яблоко, Мой Салат из Пекинки . 저녁 식사: Мой Салат из Пекинки , Добрый День Печенье Мария , Запеченная или Жареная Камбала. 더보기
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안정된 체중
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