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Lunch bowl: tofu scramble, baked potato, broccoli, greens, tomatoes, salsa and cauliflower base sauce (oil free)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1375 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 228.71g.
아침 식사: Coffee, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Bagel. 점심 식사: Plant Based Queso Style Dip, Salsa, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Broccoli, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Boiled Potato, Celery, Tomatoes, Kale, Cauliflower, Green Peas, Great Value Corn on The Cob, Carrots, Bell Peppers, Onions. 간식/기타: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Trader Joe's Cowboy Caviar. 더보기
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2623 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 요리 - 15 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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