2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1499 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Palta, Jumbo Pan Pita Linaza Artesanal. 점심 식사: Surlat Leche Descremada, Frutos Del Maipo Smoothie Rojo, American Classic Stone Ground Mustard, Tomates, Lechuga, Colun Quesillo Light, Jumbo Pan Pita Linaza Artesanal. 저녁 식사: NotCo Not Mayo, Palta, Tomates, Lechuga, Bistec de Res, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 간식/기타: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Kupiec Rice Cakes Slim, King Pasta de Mani King, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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