2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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906 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 117.98g.
아침 식사: Ihlamur Çayı, Bağdat Pul Biber, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. 저녁 식사: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Kısır, Etli Bezelye, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Yeşil Elma, Muz. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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