2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1778 kcal
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지방: 98.31g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 190.42g.
아침 식사: Кофе, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Голландский, Сильпо Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. 점심 식사: Шоколадная Колбаса, Муравейник, Сильпо Слойка с Мясом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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