2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1287 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 89.84g | 탄수화물: 84.71g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Tomaten, Gut & Günstig Geflügelwiener, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. 저녁 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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