2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
|
2019 kcal
|
지방: 61.40g | 단백질: 154.88g | 탄수화물: 222.58g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Яичный Желток, Виноград, Яичный Белок, Увелка Пшено в Пакетах, Alpro Миндальное Молоко, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. 점심 식사: Нектарин, Капуста, Biotta Сок Морковный, Редис, Болгарский Перец, Семья Форель Радужная. 저녁 식사: Семушка Миндаль Жареный, Виноград, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Американо, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Orbit Жвачка. 더보기
|
안정된 체중
|