2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1372 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 172.08g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Шоколадница Фруктовый Салат, Котлета Куриная, Гречка Вареная, Борщ Украинский. 저녁 식사: Сыр Российский, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Жареная Картошка. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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