2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1264 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 38.38g | 탄수화물: 192.40g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Виноград, Кофе с Молоком, Сильпо Перец Гриль, Огурец (с Кожурой), Малина, Красные Помидоры, Barilla Макароны Бантики , Омлет с Молоком. 점심 식사: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Кофе с Молоком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Хамон. 저녁 식사: Val de Rance Сидр Малина , Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Сливы, Сливы, Виноград. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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