2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1209 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 160.10g | 탄수화물: 73.16g.
아침 식사: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Aldi Tomatensalat. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Dinkelbrötchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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