2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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861 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 33.87g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa, Kapal Api Special Mix, Kartika Sari Soes Kering Cheese, Pocari Sweat Pocari Sweat , Buah Anggur, Tahu Isi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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