2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1003 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Café Instantáneo . 점심 식사: Citric Jugo de Naranja, Tomates, Lechuga, Great Value Arroz Largo Fino, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 저녁 식사: Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. 간식/기타: Celienergy Alfajor de Nuez. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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