2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1203 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 귀리, 현미밥, 훈제오리. 점심 식사: 짬뽕밥. 저녁 식사: 샐러디 연어 샐러드. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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