2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1492 kcal
|
지방: 70.69g | 단백질: 117.13g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Vestalia Шоколадное Печенье, Ашан Хлеб Луковый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ЗАО Правдинский Масло-Сыродельный Завод Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 점심 식사: Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), ГП_Мексиканская Смесь, Жаренная со Ст. Ложкой Масла, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, ГП_Капучино Домашнее. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, ОАО Молоко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Азбука Вкуса Голубика, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|