2014년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 22일:
|
1429 kcal
|
지방: 34.04g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 153.01g.
점심 식사: Ruby Tuesday Turkey Wrap (No Side). 저녁 식사: White Rice, homemade chicken tofu. 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts . 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|