|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
983 kcal
|
지방: 28.02g | 단백질: 30.34g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Kuru Üzüm, Badem, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Et Döner. 저녁 식사: Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Kabak Tatlısı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Fırında Kabak, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 간식/기타: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 더보기
|
|