Fim de semana me permiti, mas depois bate uma pequena tristeza vendo que nessa taça estão quase 300 cal. 😂 Quem mais é assim ? 🤦🏻♀️🍹
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1335 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 95.23g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Pão Integral. 점심 식사: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Yoki Batata Palha Tradicional, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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