2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1026 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 95.20g.
아침 식사: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Zero Lactose, Copra Néctar de Coco, Abacaxi, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates Cereja, Berinjela, Abobrinha, Batata Assada, Alface Americana, Filé Mignon Grelhado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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