2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
970 kcal
|
지방: 79.66g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 22.31g.
아침 식사: Prisma Томат Розовый, Лук, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Красная Фасоль (Консервированная), Кинто Сацебели Охотничий, Оливковое Масло, Щавель. 저녁 식사: Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Перекресток Огурцы Малосольные, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|