2014년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 22일:
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1099 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: yocrunch yopa lemon short bread yogurt, Hormel Rev #3 Peppered Turkey, Sunbelt Banana Nut Granola Cereal with Bananas & Almonds, Sharkies Organic Energy Fruit Chews (45g Package). 점심 식사: Sunbelt Banana Nut Granola Cereal with Bananas & Almonds. 간식/기타: Greek Nonfat Strained Yogurt - Honey, Popcorn, Nectarines. 더보기
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