2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1030 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 104.76g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Putih Telur, Telur Dadar, Ikan Lele, Yellowfit Nasi Padang. 간식/기타: Siomay. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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