2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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962 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 17.13g | 탄수화물: 142.78g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дыня Торпеда, Mollis Овсяная Каша с Черникой . 점심 식사: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 간식/기타: Snickers Сникерс, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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