2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1451 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 138.03g.
점심 식사: Radeberger Knacker, Goldähren Weizenbrötchen, Kaffee. 저녁 식사: Goldähren Weizenbrötchen, Wolf Kaiserjagdwurst, Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Heidelbeeren. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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